ทานน้ำมันรำข้าวแล้วจะทำให้อ้วนหรือไม่ ?

ทานน้ำมันรำข้าวแล้วจะทำให้อ้วนหรือไม่ ?

กินน้ำมันรำข้าวแล้วอ้วน ! อย่าพึ่งตกใจค่ะ 

คนเรามักจะกังวลกับความอ้วนอยู่เสมอ เมื่อรับประทานอาหารประเภทที่เป็นไขมัน แต่สิ่งที่ต้องเข้าใจอย่างถูกต้องก็คือ ความอ้วนเกิดจาก การสะสมของไขมันในร่างกาย การได้รับปริมาณอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน มากเกินความต้องการของร่างกาย แต่การรับประทานอาหารเสริมน้ำมันสกัดจมูกข้าวและรำข้าว อาร์ แอนด์ จี 1 แคปซูล จะให้พลังงานเพียง 3 แคลอรี่ เท่านั้น ถ้ารับประทานวันละ 2 แคปซูล ก็จะได้พลังงานเพียง 6 แคลอรี่ 

ดังนั่นน้ำมันสกัดจมูกข้าวและรำข้าว ไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้อ้วนขึ้นอย่างแน่นอน เพราะร่างกายของคนเราต้องการพลังงานถึงวันละ 1,500 – 2,500 แคลอรี่ค่ะ 

“โรคเบาหวาน” ทานน้ำมันรำข้าวแล้วดีอย่างไร

น้ำมันรำข้าวลดน้ำตาล


ต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า น้ำมันสกัดจากจมูกข้าวและรำข้าว เป็นอาหารเสริมชนิดหนึ่ง ไม่ใช่ยารักษาโรค แต่ส่วนประกอบที่สำคัญในน้ำมันสกัดจมูกข้าวและรำข้าว มีสารอาหารหลายชนิดช่วยให้ ระบบการทำงานของเซลล์ ในร่างกายของเราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น

ส่วนประกอบที่เรียกว่า แกมม่า ออไรซานอล ( Gamma Oryzanol ) กรดเฟรูลิก ( Ferulic Acid ) ที่มีอยู่ในน้ำมันสกัดจมูกข้าวและรำข้าว มีฤทธิ์ในกระบวนการเผาผลาญอาหารประเภทน้ำตาล จึงสามารถช่วยในการลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ค่ะ