วิธีบริโภค “น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว”

ปริมาณการบริโภคน้ำมันรำข้าว ที่พอเหมาะ

ปริมาณการบริโภคน้ำมันรำข้าว ที่พอเหมาะ

• ช่วยบำรุงให้ร่างกายแข็งแรง บำรุงผิวพรรณ : รับประทาน 1-2 แคปซูล/วัน
สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ : รับประทาน 4-6 แคปซูล/วัน

 – ไม่แนะนำให้ทานเกิน 6 แคปซูล / วัน
 – ควรแบ่งการทานออกเป็น เช้า กลางวัน เย็น อ่านเพิ่มเติม

ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว

ประโยชน์ของน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว ต่อระบบต่างๆ ของร่างกาย

  • ระบบประสาท : ช่วยลดความเสี่ยงของการเป็นโรคอัลไซเมอร์ และช่วยให้ความจำดีขึ้นและยังช่วยเพิ่มการทำงานของระบบสื่อกระแสประสาททำให้ ผู้ที่ป่วยเป็นอัมพฤกษ์ หรืออัมพาตแขนขาอ่อนแรงกลับมีการฟื้นตัวขยับแขนขาได้มากขึ้น หรือในบางคนที่มีความสามารถในการซ่อมแซมตัวเองมากพอก็สามารถกลับมาเดิน หรือทำกิจกรรมต่างๆ ได้เหมือนคนปกติอีกครั้งหนึ่ง
  • ระบบกระดูกและข้อ : ช่วยลดอาการอักเสบของข้อ และช่วยเพิ่มการหล่อลื่นภายในข้อให้ดีขึ้นจึงทำให้การเคลื่อนไหวของข้อต่างๆ ดีขึ้นอีกทั้งยังสามารถช่วยลดการสูญเสียแคลเซียมออกไปจากร่างกายจึงลดความ เสี่ยงต่อการเป็นโรคกระดูกพรุนได้อีกด้วย
  • ระบบภูมิคุ้มกันและการต่อต้านอนุมูลอิสระ : ทำให้ร่าง กายเสื่อมสภาพช้าลง ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคเสื่อมต่างๆ เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ และโรคมะเร็ง เป็นต้น นอกจากนี้ผลของการช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันของร่างกายจึงช่วยลดการแพร่กระจายของ เซลล์มะเร็งในคนไข้ที่เป็นมะเร็ง และช่วยให้ร่างกายมีการฟื้นตัวหลังการรักษาได้เร็วขึ้น

อ่านเพิ่มเติม

เรามาทำความเข้าใจกับ “น้ำมันรำข้าวกัน” ค่ะ

  • น้ำมันสกัดจมูกข้าวและรำข้าวข้าว : จัดเป็นผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ไม่ใช่ยารักษาโรค การรับประทานน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว ก็เป็นการทำให้ร่างกายได้รับสารอาหารที่สำคัญ ที่มีอยู่ในน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว เช่น ไขมันโอเมก้า-3, สารแกมมา ออโรซานอล, ออไรซา เซราไมด์, ฟอสฟอไลปิด, และวิตามินอี เป็นต้น การทานน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว ก็คือการทานข้าวให้ได้สารอาหารเต็มเมล็ด เพราะสารอาหารที่สำคัญจะถูกขัดสีออกไป ข้าวสีขาวๆที่เหลืออยู่ ก็คือแป้งหรือคาร์โบไฮเดรตนั้นเองค่ะ
  • น้ำมันสกัดจมูกข้าวและรำข้าวข้าว : เป็นน้ำมันที่สกัดมาจากข้าว น้ำมันรำข้าวทุกยี่ห้อมาจากข้าว ดังนั้นคุณสมบัติที่ได้จึงเหมือนกัน (จะเเตกต่างกันตรงรูปแบบการผลิต ข้าวที่ใช้) เป็นต้น ซึ่งส่วนประกอบเหล่านี้จะเข้าไปทำงานส่งเสริมประสิทธิภาพของระบบ การทำงานต่างๆ ภายในร่างกาย ตามคุณลักษณะและคุณประโยชน์ของส่วนประกอบนั้นๆ เช่น แกมม่า ออไรซานอล ช่วยลดระดับไขมันในเลือดได้ ช่วยต่อต้านการอักเสบได้ ช่วยปรับระดับฮอโมนร์ในร่างกายของคนวัยทองได้ จะทำให้อาการหรืออาการแสดงต่างๆเหล่านั้นดีขึ้น ถ้าคนๆนั้นมีระดับไขมันในเลือดสูง เมื่อรับประทานน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว ไปสักระยะหนึ่ง ก็คงต้องตรวจเลือดหาระดับไขมัน เพื่อดูว่าระดับไขมันลดลง หรือไม่ มากน้อย เพียงใด
  • หรือวิตามินอี ที่อยู่ในรูปของโทโคเฟอร์รอล โทโคไตรอีนอล ที่มีอยู่ในน้ำมันสกัดจมูกข้าวและรำข้าวข้าว มีประสิทธิภาพเป็นสารต่อต้านอนุมูลอิสระ ป้องกันไม่ให้เซลล์ในร่างกายเสื่อมสภาพ จึงมักหวังในเรื่องการป้องกันอาการแก่ก่อนวัย เหมือนที่หลายๆคนรับประทาน เพราะกลัวแก่นั่นเอง

อ่านเพิ่มเติม