เรามาทำความรู้จักกับน้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวกันเถอะ

น้ำมันรำข้าวทำจาก

“ รำข้าว ” หรือเป็นที่รู้จักในส่วนใหญ่คือ “ น้ำมันรำข้าว” รำข้าวแท้จริงก็คือเยื่อสีทองที่ห่อหุ้มเมล็ดข้าวกล้อง

หรือข้าวทั่วไปซึ่งเป็นส่วนที่มีคุณค่าทางโภชนาการสูงที่สุดของข้าว น้ำมันที่ได้จากรำข้าว ซึ่งส่วนใหญ่เกิดจากนำข้าวที่มีรำข้าวอยู่ มาผ่านกระบวนการบีบอัดและได้น้ำมันออกมาเรียกว่า “น้ำมันรำข้าว”น้ำมันรำข้าวอุดมไปด้วยวิตามินและสารธรรมชาติ

Read More

บทความและสาระความรู้เกี่ยวกับน้ำมันรำข้าว

ประโยชน์น้ำมันรำข้าว

น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว

คุณประโยขน์

อยากให้เราลองย้อนกลับไปมองว่า วันที่เราไม่สบาย ป่วยทานอะไรไม่ได้ สิ่งแรกที่คนสมัยก่อนทำนั่นคือ เรียกว่า “การหยอดน้ำข้าวต้ม” ซึ่งจากการวิจัยพบว่าระหว่างข้าวขาวกับข้าวแดงพบว่าข้าวแดงถูกจัดว่ามีคุณสมบัติเยอะกว่าส่วนที่เป็นวิตามินจะอยู่ในส่วนที่เป็นสีแดงหรือเยื่อหุ้มเมล็ด อ่านเพิ่มเติม

วิธีบริโภค “น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าว”

ปริมาณการบริโภคน้ำมันรำข้าว ที่พอเหมาะ

ปริมาณการบริโภคน้ำมันรำข้าว ที่พอเหมาะ

• ช่วยบำรุงให้ร่างกายแข็งแรง บำรุงผิวพรรณ : รับประทาน 1-2 แคปซูล/วัน
สำหรับผู้ที่มีปัญหาด้านสุขภาพ : รับประทาน 4-6 แคปซูล/วัน

 – ไม่แนะนำให้ทานเกิน 6 แคปซูล / วัน
 – ควรแบ่งการทานออกเป็น เช้า กลางวัน เย็น อ่านเพิ่มเติม

ทานน้ำมันรำข้าวแล้วจะทำให้อ้วนหรือไม่ ?

ทานน้ำมันรำข้าวแล้วจะทำให้อ้วนหรือไม่ ?

กินน้ำมันรำข้าวแล้วอ้วน ! อย่าพึ่งตกใจค่ะ 

คนเรามักจะกังวลกับความอ้วนอยู่เสมอ เมื่อรับประทานอาหารประเภทที่เป็นไขมัน แต่สิ่งที่ต้องเข้าใจอย่างถูกต้องก็คือ ความอ้วนเกิดจาก การสะสมของไขมันในร่างกาย การได้รับปริมาณอาหารประเภทแป้ง น้ำตาล และไขมัน มากเกินความต้องการของร่างกาย แต่การรับประทานอาหารเสริมน้ำมันสกัดจมูกข้าวและรำข้าว อาร์ แอนด์ จี 1 แคปซูล จะให้พลังงานเพียง 3 แคลอรี่ เท่านั้น ถ้ารับประทานวันละ 2 แคปซูล ก็จะได้พลังงานเพียง 6 แคลอรี่ 

ดังนั่นน้ำมันสกัดจมูกข้าวและรำข้าว ไม่ใช่สาเหตุที่ทำให้อ้วนขึ้นอย่างแน่นอน เพราะร่างกายของคนเราต้องการพลังงานถึงวันละ 1,500 – 2,500 แคลอรี่ค่ะ 

“โรคเบาหวาน” ทานน้ำมันรำข้าวแล้วดีอย่างไร

น้ำมันรำข้าวลดน้ำตาล


ต้องทำความเข้าใจกันก่อนว่า น้ำมันสกัดจากจมูกข้าวและรำข้าว เป็นอาหารเสริมชนิดหนึ่ง ไม่ใช่ยารักษาโรค แต่ส่วนประกอบที่สำคัญในน้ำมันสกัดจมูกข้าวและรำข้าว มีสารอาหารหลายชนิดช่วยให้ ระบบการทำงานของเซลล์ ในร่างกายของเราสามารถทำงานได้อย่างมีประสิทธิภาพ เช่น

ส่วนประกอบที่เรียกว่า แกมม่า ออไรซานอล ( Gamma Oryzanol ) กรดเฟรูลิก ( Ferulic Acid ) ที่มีอยู่ในน้ำมันสกัดจมูกข้าวและรำข้าว มีฤทธิ์ในกระบวนการเผาผลาญอาหารประเภทน้ำตาล จึงสามารถช่วยในการลดระดับน้ำตาลในเลือดได้ค่ะ

น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวดีอย่างไร

น้ำมันรำข้าวและจมูกข้าวดีอย่างไร

น้ำมันสกัดจมูกข้าวและรำข้าวข้าว : ก็เป็นส่วนหนึ่งของเมล็ดข้าว ซึ่งปกติเวลาทานข้าวจะไม่ได้สารอาหารเหล่านั้น เอาง่ายๆ ใครทานข้าวไม่ได้ก็คือทานน้ำมันรำข้าวไม่ได้ เพราะน้ำมันรำข้าวก็คือข้าวเหมือนกัน ทานได้ทุกเพศ คนปกติ หรือคนป่วยก็ทานดี เพราะสามารถทำให้ผู้ป่วยฟื้นตัวได้เร็ว

อ่านเพิ่มเติม

กินน้ำมันรำข้าวดีไหม!?! – X-RAY สุขภาพ

สาธารณสุข กินน้ำมันรำข้าวดีไหม!?! – X-RAY สุขภาพ“

„เห็นเว็บไซต์หลายแห่งขายนํ้ามันรำข้าวชนิดแคปซูลกันอย่างเป็นล่ำเป็นสัน แถมวันก่อนฟังวิทยุได้ยินเซเลบบางคนพูดถึงสรรพคุณนํ้ามันรำข้าวดีอย่างนั้นอย่างนี้ จึงถือโอกาสพูดคุยกับ นพ.กฤษดา ศิรามพุช ผอ.ศูนย์เวชศาสตร์อายุรวัฒน์นานาชาติ เพื่อไขข้อข้องใจในเรื่องนี้ นพ.กฤษดา กล่าวว่า สรรพคุณของนํ้ามันรำข้าวที่ถูกพูดถึง คือ
1.ลดไขมันเลว เพิ่มไขมันดี
2.มีสารต้านอนุมูลอิสระ “แกมมา ออไรซานอล” อย่างกรณีโรคความดันโลหิตสูง โรคหัวใจ มันไม่ได้ช่วยโดยตรง แต่ไปช่วยต้านอนุมูลอิสระโดยทางอ้อม 3.มีวิตามินอี “โทโคไทรอีนอล” เป็นวิตามินอีที่แตกต่างจากวิตามินอีทั่วไป คือ ช่วยเรื่องผิวพรรณ เสริมภูมิ บำรุงสมอง
3 ข้อดีของนํ้ามันรำข้าวนั้น นํ้ามันพืชอย่างอื่นก็มี อ่านเพิ่มเติม